Viver em alerta constante mantém o corpo em estado de defesa.
Isso aumenta o cortisol, favorece inflamação, desregula hormônios e estimula o acúmulo de gordura, principalmente na região abdominal.
O problema não é apenas emocional.
É metabólico.
3 impactos do estresse no seu corpo:
Aumento do cortisol e da resistência à insulina
Piora do sono e da recuperação hormonal
Maior tendência ao acúmulo de gordura e compulsão alimentar
Cuidar da saúde não é apenas ajustar a alimentação.
É aprender a desacelerar e equilibrar corpo e mente.
Agende sua consulta e trate o seu corpo como um sistema completo, porque saúde também é ritmo.
Atendimento | Dra. Patrícia Lorêdo
BH: Edifício Icon
Betim: Clínica Yaga
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Seu corpo responde quando o cuidado é integral.
